豆浆机版创意五香甜沫:超营养小米糊
发表于:2025-07-16 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年07月16日,材料:主料:小米1杯+黄豆一撮辅料:花生米一小把,大豇豆一小把,豆腐干两片,菠菜一小把,粉条一小把调料:葱,姜,盐,五香粉,胡椒粉,花生油1大勺做法:1、小米加黄豆洗净,清水浸泡4小时以上;2、粉条温
材料:
主料:小米1杯+黄豆一撮
辅料:花生米一小把,大豇豆一小把,豆腐干两片,菠菜一小把,粉条一小把
调料:葱,姜,盐,五香粉,胡椒粉,花生油1大勺
做法:
1、小米加黄豆洗净,清水浸泡4小时以上;
2、粉条温水泡发;
3、花生、大豇豆洗净泡发;
4、煮熟花生、大豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷藏,熬粥、拌沙拉都可以用;
5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到上下水位之间;
6、选择"五谷豆浆"功能,熬制米糊;
7、菠菜洗净,在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉;
8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用;
9、起炒锅,加入花生油,热锅凉油下香葱姜末,改小火,慢慢煸炒。这一步很重要哦,一定要煸炒到葱姜末水分靠干,微微发黄,然后下入五香粉,煸炒至出香味;
10、加入豆浆机打好的米糊,转大火,应该立刻就煮滚了;
11、下入豆腐干和粉条;
12、下入煮熟的花生和大豇豆;
13、再次煮沸后,加入盐调味;
14、加入胡椒粉调味;
15、最后加入菠菜,搅拌均匀;
16、再次煮沸,关火即可。
花生
粉条
菠菜
豇豆
小米
豆浆
煸炒
豆腐
豆腐干
黄豆
豆浆机
五香
五香粉
再次
姜末
胡椒
胡椒粉
花生油
放进
备用
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
乐满程旅行社可靠吗
西沙生态旅游
唐山到泰山旅游攻略
长隆旅游住宿攻略
旅游签证和护照的区别
云南夏季旅游
绍兴旅游特产推荐
汉灵旅游
娄底旅游节
徐军旅游
迪拜旅游买
五台山的旅游资源
四川旅游地产项目
商务会奖旅游策划
乌鲁木齐铁路旅行社
旅行社的人员管理制度
去吉林市博物馆研学旅行收获
妻子的浪漫旅行后台花絮张杰谢娜
榆次大地旅行社报价表
旅行社电话
邮轮旅游业
学生证旅游景点打折
假期旅游说说
草原旅游广告语
成都到新加坡旅游
四川光大旅行社总部地址
宝马旅行背包Function4
旅行团 乐队 特点
旅行家三号
适合客户创造的旅行