豆浆机版创意五香甜沫:超营养小米糊
发表于:2025-05-01 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年05月01日,材料:主料:小米1杯+黄豆一撮辅料:花生米一小把,大豇豆一小把,豆腐干两片,菠菜一小把,粉条一小把调料:葱,姜,盐,五香粉,胡椒粉,花生油1大勺做法:1、小米加黄豆洗净,清水浸泡4小时以上;2、粉条温
材料:
主料:小米1杯+黄豆一撮
辅料:花生米一小把,大豇豆一小把,豆腐干两片,菠菜一小把,粉条一小把
调料:葱,姜,盐,五香粉,胡椒粉,花生油1大勺
做法:
1、小米加黄豆洗净,清水浸泡4小时以上;
2、粉条温水泡发;
3、花生、大豇豆洗净泡发;
4、煮熟花生、大豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷藏,熬粥、拌沙拉都可以用;
5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到上下水位之间;
6、选择"五谷豆浆"功能,熬制米糊;
7、菠菜洗净,在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉;
8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用;
9、起炒锅,加入花生油,热锅凉油下香葱姜末,改小火,慢慢煸炒。这一步很重要哦,一定要煸炒到葱姜末水分靠干,微微发黄,然后下入五香粉,煸炒至出香味;
10、加入豆浆机打好的米糊,转大火,应该立刻就煮滚了;
11、下入豆腐干和粉条;
12、下入煮熟的花生和大豇豆;
13、再次煮沸后,加入盐调味;
14、加入胡椒粉调味;
15、最后加入菠菜,搅拌均匀;
16、再次煮沸,关火即可。
花生
粉条
菠菜
豇豆
小米
豆浆
煸炒
豆腐
豆腐干
黄豆
豆浆机
五香
五香粉
再次
姜末
胡椒
胡椒粉
花生油
放进
备用
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
旅行中的数学是什么
11月去哪旅行
旅行者号金唱片有多少种语言
丽江龟兔旅游可信吗
上海旅游好玩吗
境外旅游哪里好暖和
旅游英文短句
芬兰旅游纪念品
冰岛一地旅游
诺马旅行者摩托车250gt售价
佛山中旅旅行社官网
十大豪华房车旅行
国外旅行遇台湾同胞
海边旅行童话故事简单
日语旅行先
春节西藏旅行推荐
1970旅行最佳线路
床车旅行自驾游进藏
带娃结束旅行
黑暗火花之穿越奥特曼旅行
旅游后腹泻
芬兰旅游纪念品
武汉旅游大年卡
神龙谷 旅游
上海启点国际旅行社有限公司
郑州旅行社国内游
金雅途国际旅行社
手表盒旅行团
旅行减肥视频
决斗之城旅行奖励