豆浆机版创意五香甜沫:超营养小米糊
发表于:2026-05-31 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年05月31日,材料:主料:小米1杯+黄豆一撮辅料:花生米一小把,大豇豆一小把,豆腐干两片,菠菜一小把,粉条一小把调料:葱,姜,盐,五香粉,胡椒粉,花生油1大勺做法:1、小米加黄豆洗净,清水浸泡4小时以上;2、粉条温
材料:
主料:小米1杯+黄豆一撮
辅料:花生米一小把,大豇豆一小把,豆腐干两片,菠菜一小把,粉条一小把
调料:葱,姜,盐,五香粉,胡椒粉,花生油1大勺
做法:
1、小米加黄豆洗净,清水浸泡4小时以上;
2、粉条温水泡发;
3、花生、大豇豆洗净泡发;
4、煮熟花生、大豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷藏,熬粥、拌沙拉都可以用;
5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到上下水位之间;
6、选择"五谷豆浆"功能,熬制米糊;
7、菠菜洗净,在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉;
8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用;
9、起炒锅,加入花生油,热锅凉油下香葱姜末,改小火,慢慢煸炒。这一步很重要哦,一定要煸炒到葱姜末水分靠干,微微发黄,然后下入五香粉,煸炒至出香味;
10、加入豆浆机打好的米糊,转大火,应该立刻就煮滚了;
11、下入豆腐干和粉条;
12、下入煮熟的花生和大豇豆;
13、再次煮沸后,加入盐调味;
14、加入胡椒粉调味;
15、最后加入菠菜,搅拌均匀;
16、再次煮沸,关火即可。
花生
粉条
菠菜
豇豆
小米
豆浆
煸炒
豆腐
豆腐干
黄豆
豆浆机
五香
五香粉
再次
姜末
胡椒
胡椒粉
花生油
放进
备用
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
阿密越野旅行的车多少钱
潮汕旅游攻略
平潭旅游委
湖南石门旅游景点
杭州附近旅游城市
左汝斌旅游
哈尔滨市附近的旅游景点
日本人旅游中国
深圳海上田园旅游区自驾
方特欢乐世界旅游团
旅游换房网站
旅行社的业务接待流程
河北中港国际旅行社曲周
大叔旅行最新视频
武汉大学旅行摄影
子安徒步旅行记对比照
旅行社账务处理流程
旅行箱的风扇
兴隆旅行
换旅行
什么的旅行作文300字作文
旅行社面临的威胁有哪些
杭州旅游必买
十一甘肃旅游攻略
武隆 旅游随记
旅行双肩包知乎
青藏国际旅行社
旅行何意
旅行出发前的准备
途安旅行版改装