自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
发表于：2026-10-08 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年10月08日，原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用
原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。
做法：
1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用筷子捅结实一点；
2、藕眼里都放入糯米和红枣后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口；
3、把酿好的糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，在里面放入冰糖和红枣。大火煮开，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。
糯米
红枣
莲藕
冰糖
清水
盖子
结实
一头
做法
原料
外皮
大火
小时
文火
时候
牙签
筷子
蜂蜜
桂花
浸泡
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
长白山适合几月份去旅行
浙江哪里适合一个人旅行
海涛旅游官网旅游套餐
十大旅游app
淮南周边旅游景点大全
侨福旅游
跳马旅游区域
文化旅游部部长
汕尾市游旅游景点
旅游 土地 政策
宁波的旅游资源
蜡笔小新一家新婚旅行
想要和你牵手去旅行
成都澳门旅行签在线办理
改装大房车旅行
崇州青年旅行社
吉姆尼旅行
旅行患者
自己旅行须知
5种旅行纪念品
苏州附近的旅游景点
云浮新兴旅游景点大全
度假旅游期刊
平安旅游白停止
九寨沟的旅游攻略
长沙到张家界 旅游团
400字旅行感悟
蜡笔小新一家新婚旅行
沙巴梦之岛假期旅行社
足记旅行
