自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
发表于：2025-08-10 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年08月10日，原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用
原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。
做法：
1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用筷子捅结实一点；
2、藕眼里都放入糯米和红枣后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口；
3、把酿好的糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，在里面放入冰糖和红枣。大火煮开，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。
糯米
红枣
莲藕
冰糖
清水
盖子
结实
一头
做法
原料
外皮
大火
小时
文火
时候
牙签
筷子
蜂蜜
桂花
浸泡
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
旅行发什么文案
怀孕能出国旅游吗
临沂旅游景点有哪些
办英国旅游签证流程
炎黄公路旅游攻略
小朋友旅游去了
韶关旅游寺庙
今年旅游线路
吃退烧药旅游
丽江做旅行领队
贵阳夕阳红旅行社
拉萨当地的旅行社
x携程旅行
杭州旅行团恢复正常了嘛
古冶 旅行社
旅行箱 日文
本田雅阁第十代旅行版
自然旅行学院
17种旅行语言
骑鹅旅行记飞向天空后续写
什么旅行箱更保险
成渝经济圈旅游
旅游大会的主持词
旅行2017视频
来一场说走就走的旅行季
兰州旅行车旅游
海南农村旅行视频
长春五洲旅行社
旅行美甲
尊程旅行
