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冬季里最实用驱寒暖身法宝：姜枣茶

发表于：2026-01-02 作者：第一云南网编辑

编辑最后更新 2026年01月02日，原料：大枣﹑生姜﹑冰糖（大枣与生姜的比例约为3:1）做法：1.大枣用清水冲洗干净，备用。2.将大枣去核，切成丁。3.生姜洗净，去皮，切末。4.把切碎的大枣和姜放进锅内。5.加冷水，水没过食材即可，小火

　　原料：大枣﹑生姜﹑冰糖（大枣与生姜的比例约为3:1）

　　做法：

　　1.大枣用清水冲洗干净，备用。

　　2.将大枣去核，切成丁。

　　3.生姜洗净，去皮，切末。

　　4.把切碎的大枣和姜放进锅内。

　　5.加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。

　　6.煮开后，把冰糖放进去。

　　7.继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。

　　8.冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

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