冬季里最实用驱寒暖身法宝：姜枣茶
发表于：2026-11-15 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年11月15日，原料：大枣﹑生姜﹑冰糖（大枣与生姜的比例约为3:1）做法：1.大枣用清水冲洗干净，备用。2.将大枣去核，切成丁。3.生姜洗净，去皮，切末。4.把切碎的大枣和姜放进锅内。5.加冷水，水没过食材即可，小火
原料：大枣﹑生姜﹑冰糖（大枣与生姜的比例约为3:1）
做法：
1.大枣用清水冲洗干净，备用。
2.将大枣去核，切成丁。
3.生姜洗净，去皮，切末。
4.把切碎的大枣和姜放进锅内。
5.加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。
6.煮开后，把冰糖放进去。
7.继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。
8.冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
大枣
生姜
冰糖
放进
干净
粘稠
做法
冰箱
冷水
原料
比例
沸水
清水
小火
切成
冷却
备用
实用
枣茶
法宝
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