节后安神滋润必备的去火汤：绿豆莲子鸽子汤
发表于：2026-05-03 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年05月03日，材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙做法：1、材料备好。2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。3、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。4、盖上盖子，调小火
材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙
做法：
1、材料备好。
2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。
3、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。
4、盖上盖子，调小火煲50分钟。
5、50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞。
6、再煮5分钟，撒入盐即可。
绿豆
莲子
鸽子
材料
枸杞
适量
做法
勺子
清水
盖子
茶匙
表面
小火
微开
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
南京旅游多少费用多少
山西旅行社旅游报价
黄陂全域旅游
国外会议旅游
墨兮旅游
随州旅游景点大全
旅游的地方图片
沈阳最近的旅游景点
十六岁旅行vlog
三亚阳光巴士旅行社
高尔夫旅行价格表
儿童女孩旅行书包
想去旅行去旅行
带游戏本去旅行
品牌运动旅行背包
东子的摩托旅行
李宁旅行包专卖
旅行箱子滑行漂移
道奇rt旅行车
雷狮星际旅行
丽江旅游地方
瑞金的红色旅游景点
延安壶口旅游
旅游最值得去的城市
90后旅行婚礼
我也想带你去土耳其旅行
09款奔驰c63旅行车
妻子浪漫旅行第三季谢娜视频
招聘旅行社
旅行视频背景音乐有歌词
