节后安神滋润必备的去火汤：绿豆莲子鸽子汤
发表于：2026-03-19 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年03月19日，材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙做法：1、材料备好。2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。3、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。4、盖上盖子，调小火
材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙
做法：
1、材料备好。
2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。
3、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。
4、盖上盖子，调小火煲50分钟。
5、50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞。
6、再煮5分钟，撒入盐即可。
绿豆
莲子
鸽子
材料
枸杞
适量
做法
勺子
清水
盖子
茶匙
表面
小火
微开
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
旅行我们应该准备些什么
高密旅游
陕西旅游集团有限公司
杭州建德旅游
烟台市免费旅游景点
宝鸡到云台山旅游攻略
飞鹤旅游
旅游团背景
广彩旅游
我组织去旅游
旅游卫视李晓博
福州龙之旅旅行社
凤凰峡漂流旅行
大同旅行社电话号码
中学生学生旅行社
旅行架广告牌
日本386旅行团
宝贝旅行日记卡点模板
喜欢旅行的明星
关于最美的旅行
旅游时被马踩死旅行社是否担责
广元的旅游景点
旅游分别的话
野三坡旅游全攻略
北京景区旅游
县旅游文化广电局
深圳文体旅游局局长
旅行社近况
福州 的旅行社
巢湖牡丹旅行社
