五谷杂粮这样吃更营养之二:高粱野菜窝窝头
发表于:2026-02-28 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年02月28日,原料:高粱粉豆渣豆浆荠菜盐酵母做法:1、荠菜摘掉老叶与烂叶,清洗干净,用水焯一下,捞出挤干水份,切成蔬菜末2、高粱粉,豆渣,蔬菜末一起放入一个大的容器里,加入食盐与酵母搅拌均匀,根据干温度适量加入豆浆
原料:高粱粉 豆渣 豆浆 荠菜 盐 酵母
做法:
1、荠菜摘掉老叶与烂叶,清洗干净,用水焯一下,捞出挤干水份,切成蔬菜末
2、高粱粉,豆渣,蔬菜末一起放入一个大的容器里,加入食盐与酵母搅拌均匀,根据干温度适量加入豆浆,和成光滑的面团,用湿布盖住醒发半个小时。
3、取适量面团,揉成鸡蛋形状,底部按一个小窝,然后团成窝头状,做好的窝头放入蒸笼里上锅蒸20分钟即可(时间根据窝头的大小来定)
窝头
高粱
适量
荠菜
蔬菜
豆浆
豆渣
酵母
面团
光滑
干净
做法
原料
大小
容器
小时
底部
形状
时间
水份
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
自己开车旅行买什么保险好
旅行青蛙黄玉选择哪个好
曼谷旅游价格
福建蒲旅游
北海道旅游地图中文版
旅游户外网站
拉窗帘旅游
赏枫旅游纪
航空旅游服务专业
环球旅行300天
奥迪a6旅行版抬头起步
随意的旅行内容概括
去旅行非洲
带着国旗去旅行
杜杜带妈妈去旅行
延吉乔安国际旅行社
旅行证 声明书
青蛙爱旅行下载
到大阪旅行自助游路线
港澳旅行通行证停止签注
为什么中国旅行车
上海旅游美食
新疆旅游秋天
驻马店周边旅游景点
青岛旅游景点大全排名
厦门旅游景点图片
澳门旅游攻略三日游
上海高尔夫旅行
自驾旅行视频博主
少年体育队旅行