女人补气养血的必备妙品:小米南瓜盅
发表于:2026-05-03 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年05月03日,原料:南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒做法:1、红枣、百合、枸杞洗净,泡开2、小米洗净,放入锅中,倒入刚好没过小米的水量3、小米煮开后,即可关火,然后焖十分钟,让小米充分吸收水
原料:南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒
做法:
1、红枣、百合、枸杞洗净,泡开
2、小米洗净,放入锅中,倒入刚好没过小米的水量
3、小米煮开后,即可关火,然后焖十分钟,让小米充分吸收水分
4、南瓜切开,去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀,放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
小米
南瓜
枸杞
百合
红枣
做法
原料
水分
水量
米饭
女人
妙品
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
省外旅行居住史怎么填
三亚旅游要多少钱
广东连州旅游
兴义市旅游景点
抱犊寨旅游攻略
云南旅游穿衣搭配图片
红海滩旅游词
旅游康乐管理
瑞风旅游
芦山县 旅游局
中山大学旅游学院考研
宇宙旅行电梯
携程旅行西安至福州
新疆信誉好的旅行社
长沙美时美刻旅行社
重庆旅乐旅行社
怀孕十周去短途旅行
菲律宾旅行经历
珊珊的旅行视频
防水洗漱袋出差旅行
旅游开始
旅游签证带娃
旅行vlog三人行
旅行与人生文案
北京阿峰时代旅行社有限公司
形容旅行包好看的句子
洗护旅行收纳包
伊春旅行社
经深飞旅行社
28寸旅行箱上公交车