女人补气养血的必备妙品：小米南瓜盅
发表于：2025-09-08 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年09月08日，原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒做法：1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水
原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒
做法：
1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开
2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量
3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
小米
南瓜
枸杞
百合
红枣
做法
原料
水分
水量
米饭
女人
妙品
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
奔跑吧第九季美丽乡村淘金旅行几号开播
15天旅行需要多少钱
衡阳常宁旅游
十一辽宁省内旅游
函馆 旅游概览
泗水旅游 印尼
紫坪铺 旅游
北海道旅行补贴
西安旅行季节
旅行就是心灵净化器
旅行团线路
5人旅行团代症回京
旅行箱外罩
经常出差旅行的朋友们看过来
爱旅行的我们维也纳
寒舍旅行茶具
穿越野车旅行视频
从挪威旅行
旅行记的特点
美妙的旅行画
汝阳旅游景点大全
去缅甸旅游注意事项
厦门旅游攻略五日游
旅游费标准
中国旅行社官方网站
亲子旅行文案说说
拉尕山旅行图片
妻子的浪漫旅行纪宁结局
孩子旅行意义
梦到要去长途旅行
