甜美不会发胖的健康小甜点:奶香玉米小南瓜
发表于：2026-07-15 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年07月15日，材料：熟玉米粒，小南瓜，炼乳做法：1：原理图。2：小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。3：玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。4：处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。5：将玉米粒和炼乳搅拌均匀。6：上
材料：熟玉米粒，小南瓜，炼乳
做法：
1：原理图。
2：小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。
3：玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。
4：处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。
5：将玉米粒和炼乳搅拌均匀。
6：上锅蒸至小南瓜熟透即可。
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