充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹
发表于:2025-08-01 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年08月01日,原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤
原料:
主料:南瓜1块
配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块
调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许
做法:
1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;
2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;
3、盖上汤盒盒盖,700W微波火力加热2分钟,取出待用;
4、在汤盒中重新加少许油,放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热1分钟;
5、根据个人口味加入适量姜末;
6、倒入咖喱酱,充分拌匀;
7、加入之前处理过的南瓜块,拌匀;
8、撒入适量现磨的黑胡椒粉;
9、加入几滴鱼露(可省略);
10、倒入一大碗煮开的高汤,没过食材,盖上汤盒,700W微波火力加热3分钟;
11、取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;
12、倒回汤盒,与剩下的汤料混合,均匀,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可。
南瓜
微波
火力
加热
适量
洋葱
芹菜
上汤
咖喱
黑胡椒
汤料
个人
主料
做法
前处理
原料
口味
大碗
姜末
橄榄
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
内蒙古有哪些旅行社
保定曲阳旅游
漳州双鱼岛旅游攻略
合阳周边旅游景点大全
黄山西大门旅游攻略
旅游奇葩游客
北京附近中秋旅游
浙江省旅游大数据
qq炫舞时尚旅行二次元时空sss
放下所有烦恼一场说走就走的旅行
关于两个人旅行
日本两个男生旅行
云南缘分旅行社口碑
少年斯派维的奇异旅行 bt
旅行感悟的经典短文
郑州旅行社排名前十名
我和旅行车八
valii旅行车上市
版纳旅行唐卡
南方趣旅行
齐鲁孔子旅行社怎么样
韩国首尔旅游攻略
西藏旅游的书
河南中秋旅游
贵州旅游适合月份
旅游足迹软件
永城中国青年旅行社
飞猪旅行商家中心
lucas旅行箱
旅行的长句