莲藕木耳炒肉片
发表于:2025-08-18 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年08月18日,食材明细:莲藕 一个、猪肉 150克、木耳 20克、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖 、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽做法:1莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块。2五花肉去皮,切成薄片
食材明细:莲藕 一个、猪肉 150克、木耳 20克、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖 、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽
做法:
1莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块。
2五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用。
3莲藕切成薄片。
4切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑。
5锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味。
6倒入码好味的肉片。
7翻炒至肉色发白。
8再略炒5、6下,盛出。
9下入莲藕片。
10一勺醋。
11一勺白糖。
12半勺盐,快速翻炒均匀。(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水。
14放入黑木耳。
15继续大火炒匀。
16最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下。
17盛盘上桌。
莲藕
肉片
木耳
五花肉
味精
料酒
最好
淀粉
清水
白糖
薄片
切成
五花
生抽
明细
不易
作用
做法
大火
姜片
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