莲藕木耳炒肉片
发表于:2026-11-15 作者:第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年11月15日,食材明细:莲藕 一个、猪肉 150克、木耳 20克、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖 、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽做法:1莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块。2五花肉去皮,切成薄片
食材明细:莲藕 一个、猪肉 150克、木耳 20克、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖 、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽
做法:
1莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块。
2五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用。
3莲藕切成薄片。
4切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑。
5锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味。
6倒入码好味的肉片。
7翻炒至肉色发白。
8再略炒5、6下,盛出。
9下入莲藕片。
10一勺醋。
11一勺白糖。
12半勺盐,快速翻炒均匀。(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水。
14放入黑木耳。
15继续大火炒匀。
16最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下。
17盛盘上桌。
莲藕
肉片
木耳
五花肉
味精
料酒
最好
淀粉
清水
白糖
薄片
切成
五花
生抽
明细
不易
作用
做法
大火
姜片
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
河南一天旅行去哪里
新西兰旅游几月
欧洲旅游业发达原因
四川智慧旅游
习水旅游规划
暑假旅游作文100字
蓝田簸萁掌村旅游攻略
德州盈科旅游
湿疹旅游
黄陂旅游最新
重庆国庆旅游市场
旅游景区的现状
尔雅民俗与旅游答案
天天旅行社的成员
斯里兰卡的奇幻旅行
时间旅行者的妻子无删减
豆芽的旅行方法
航空旅行社
西安莲湖区旅行社
有关旅行的绘本
旅行箱挂包扣怎么用
旅游景点视频
国外夏季旅游
老鹰旅游区
淘宝送旅游
船票旅游
像风去旅行
跟车去旅行视频
江苏航空国际旅行社宜兴
召稼楼的春天旅行拍照