润肠养胃补气和血补脑提神之香蕉百合银耳羹
发表于：2026-10-01 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年10月01日，材料：银耳若干 香蕉1根 百合1把辅料：枸杞子十余粒调料：冰糖1大块做法：1、银耳泡发，洗净。2、银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。3、放入百合，煮5分钟。4、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化
材料：银耳若干 香蕉1根 百合1把
辅料：枸杞子十余粒
调料：冰糖1大块
做法：
1、银耳泡发，洗净。
2、银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。
3、放入百合，煮5分钟。
4、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。
5、香蕉剥去皮，切厚片。
6、将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。
7、加入香蕉片，煮开。
8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
银耳
香蕉
冰糖
百合
枸杞
枸杞子
可口
做法
厚片
大块
大火
材料
调料
辅料
小火
润滑
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
植物在人体中的旅行路线是什么
朝鲜旅游买什么
旅游的三要素
红色旅游业
陕西浦城旅游
徽商银行旅游信用卡
澳大利亚旅游计划
惠州旅游区景区
旅游景点的诗词
成都的旅游路线图
跟着书本去旅行红色新闻山读后感
疫情影响关闭的北京旅行社
泰国风流旅行团宣彤
宁海旅行团建
单县旅行社抖音
十月蜜月旅行推荐
旅行晚上啪
山里的旅行感受
星航保温旅行
你们这一趟旅行
北京旅游景点排名
赫尔旅游
今天带你去旅游
退境外旅游
旅游的开放性
温泉旅游管理
云南中行国际旅行社
男女同款旅行双肩包
旅行社王艳红
烟台海边别墅旅行
