女人补气养血之妙品：小米红枣南瓜盅
发表于：2026-09-22 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年09月22日，原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒做法：1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水
原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒
做法：
1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开
2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量
3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
小米
南瓜
红枣
枸杞
百合
做法
原料
水分
水量
米饭
女人
妙品
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
想去瑞士旅行怎么说
徒步旅行能把脂肪肝消除吗
跟团旅游好玩吗
临沂茶山旅游区
爱旅游的女人不能娶
铜川照金红色旅游景区
旅游日记60字
迈腾旅行版rcd510
一个人的旅行唯美小诗
北京世纪中润旅行社有限公司
南京台湾游旅行社
三年级上册第十课在牛肚子里旅行完整版
旦旦房车旅行商品橱窗
易得旅行网售后电话
哈弗h6 旅行者
牧马人旅行车试驾
明锐旅行试驾
环球旅行招聘
旅行的见闻和情思
囧途再旅行
和旅行社合作珠宝有什么方案
旅行找驴友安全吗
天台山旅游日
惠州城区旅游
大连旅游6
北京端午旅游攻略
双肩包旅行背包
苏州西站红枫旅行社
浙江省十佳旅行社
月球旅行可以用的名言
