女人补气养血之妙品：小米红枣南瓜盅
发表于：2025-11-08 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年11月08日，原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒做法：1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水
原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒
做法：
1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开
2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量
3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
小米
南瓜
红枣
枸杞
百合
做法
原料
水分
水量
米饭
女人
妙品
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
四川省中国青年旅行社怎么样
芭比娃娃去旅行需要带什么
疫情期间能否出省旅游
申请澳洲旅游签证
韩国旅游价钱
旅游车合同
怒江旅游 攻略
八胡子旅游
安徽 黄山旅游
丹东绿江村旅游
西安 一个人旅游
甲米普吉岛旅游攻略
厦门到摩洛哥旅游
伊犁国际旅游谷
跟着书本去旅行抚州文昌里
北京蓝色假日旅行社 武汉线路
浙江江苏蒙古旅行攻略
旅行家节目
景德镇旅行社电话号码
青海旅行注意事项
上海亚虎旅游
大型的旅游网站
广东熊猫国际旅游
宝骏310w旅行
合肥旅行社联盟
广东小雅旅行社
商丘的旅行社
常德市青年旅行社
美旅旅行箱锁内部
我的完美旅行游戏
