对付阴霾天的咽喉不适：罗汉果炖梨水
发表于：2026-01-13 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年01月13日，材料：雪梨、罗汉果、川贝、冰糖制作过程：1、雪梨削皮切成小块2、罗汉果掰开3、川贝碾碎4、将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖5、隔水放入高压锅6、上汽后中火压半小时7、排气后打开
材料：雪梨、罗汉果、川贝、冰糖
制作过程：
1、雪梨削皮切成小块
2、罗汉果掰开
3、川贝碾碎
4、将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖
5、隔水放入高压锅
6、上汽后中火压半小时
7、排气后打开
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