流行于民间的感冒治疗好饮品：大枣红糖姜水
发表于：2026-07-21 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年07月21日，材料：姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L做法：1大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。2准备红糖。3姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。4小锅加纯净水，放入姜末。5放入栆干，
材料：姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L
做法：
1大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。
2准备红糖。
3姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。
4小锅加纯净水，放入姜末。
5放入栆干，水开后小火炖10分钟。
6加入红糖。
7继续炖15分钟。
8趁热喝最好。放凉后要加热再喝。
大枣
红糖
纯净
最好
纯净水
不用
做法
口感
姜末
材料
蜜枣
小火
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