导航：首页 > 美食大全 >

排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

发表于：2025-09-04 作者：第一云南网编辑

编辑最后更新 2025年09月04日，材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。

　　2.胡萝卜洗净切块。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。

　　4.生姜拍扁。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。

　　7.加入适量的盐调味，继续煲10分钟即可。

第一云南网