寒冬必学治疗风寒感冒小妙招：生姜红糖水
发表于：2026-09-23 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2026年09月23日，原料：生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣做法：1.生姜去皮洗净，切丝。2.大蒜洗净，拍碎。3.锅中加入一大碗水。4.姜丝放进去，开始煮。5.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。6.加入
原料：生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣
做法：
1.生姜去皮洗净，切丝。
2.大蒜洗净，拍碎。
3.锅中加入一大碗水。
4.姜丝放进去，开始煮。
5.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。
6.加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）。
大蒜
生姜
红糖
大火
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