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换换花样来吃米饭：韩式辣白菜炒饭
原料：米饭300克、辣白菜50克、卤牛肉60克、鸡蛋一个、盐1/2小勺、小虾皮10克、海苔半张、植物油50克、韩式辣椒酱15克做法：1.辣白菜切小丁、卤牛肉切小丁、海苔剪成细丝；2.鸡蛋打散加半勺盐搅
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做一碗让你吃过不忘的炒饭：孜然羊肉炒饭
原料：澳洲羊颈肉100g、洋葱1/4个、胡萝卜1/3根、冷米饭一碗。做法：1、准备材料，洋葱剥去外皮，胡萝卜刨皮。2、羊肉切小丁，洋葱和胡萝卜都切成小丁。3、锅中倒入两汤匙食用油烧热，倒入羊肉丁大火煸
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冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜：鱼香鸡丁
原料：鸡脯肉100克、水发香菇100克、青豆100克、红辣椒一个 、盐、鸡精、胡椒粉、植物油、料酒、生粉、老抽、生抽、醋、白糖、番茄酱各适量做法：1.鸡脯肉切小丁，加入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、
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中国腊八节吃什么传统食物好 南北方人腊八节吃什么差别
中国腊八节吃什么传统食物好？众所周知，腊八节有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。据史料记载，从先秦起，腊八节是用来祭祀祖先和神灵的，民众在这一天祈求五谷丰登、人畜
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可防感冒又可美容养颜的木瓜红枣米酒牛奶羹
原料：木瓜、牛奶、红枣、米酒。做法：1、将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发；2、醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮；3、加入木瓜煮开即可；4、根据口味加少许白糖。
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专门做给宝贝吃的丰富营养菜:多彩素丁
原料：胡萝卜，玉米粒，豌豆粒，鲜香菇，大葱，生姜。做法：1、原料图。2、香菇清洗干净，切成玉米粒大小的丁。3、胡萝卜清洗干净切小丁。4、豌豆和玉米粒充分清洗干净，沥干水分备用。5、大葱切圈，生姜切末。
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均衡能量的优蛋白：素炒酸辣腐竹丁
主料：干腐竹100克酸菜100克辅料：香葱适量红剁椒1勺调料：食油1勺盐适量生抽1勺做法：1、准备好腐竹；用冷书浸泡发。2、腐竹洗净、切小丁备用。3、酸包菜梗、酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用。4、锅中油
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冬季进补佳品：孜然羊肉胡萝卜焖米饭
材料：新鲜羊肉、葱姜、胡萝卜、胡椒粉、孜然粉、食用油、大米做法：羊肉切小块，葱切段、姜切片、胡萝卜切小丁1、锅内加水放入葱姜2、水开后放入切好的羊肉大火煮开3、等羊肉变白色捞出备用4、锅内加少许油放入
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防感冒又可美容养颜的木瓜红枣米酒牛奶羹
原料：木瓜、牛奶、红枣、米酒。做法：1、将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发；2、醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮；3、加入木瓜煮开即可；4、根据口味加少许白糖。
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平凡南瓜最惹味的吃法：老干妈南瓜烧香干
原料：香干150克、南瓜100克、红辣椒1个、蒜末15克、油40克、老干妈豆豉酱1勺、盐1小勺、老抽适量、鸡精半小勺、胡椒末适量、小葱适量做法：1.香干切正方小丁；2.南瓜去皮切同样大小的丁；3.红椒
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很给面子的简单西餐：意大利肉酱面
材料：牛肉末，西红柿，蒜末，洋葱丁，黑胡椒粒，盐，橄榄油，奶酪粉，干燥罗勒（或意大利混合香料），意大利面。步骤：1.准备好材料。2.将西红柿用开水烫一下去皮。3.切成小丁。4.锅内放橄榄油或黄油，酱将
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剩馒头的华丽大转身：炒黄金馒头丁
食材明细：馒头２个、鸡蛋 ２个、柿子椒 １个、胡萝卜 半根、圆葱 １／４个、葱丝、糖、盐、生抽、香油、食用油做法：1. 准备好原材料。2. 胡萝卜和柿子椒，洋葱洗净切成小丁，馒头切成一厘米左右的块状，
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越减肥越想吃东西怎么办？分享9款美味低热量的减肥食谱
【为什么越减肥越想吃东西？】你有没有觉得减肥总是刚开始容易，越到后面越难？控制不住自己总是想吃东西？科学告诉你这都是有原因的！不过减肥真的能为肥胖人士的健康带来极大好处，所以为了健康，咬牙坚持住吧..
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清炖狮子头
材料：（做5个大肉丸子）主料：猪五花肉500g，（四层见方的上五花，七瘦三肥，比单纯7瘦肉3分肥肉调制在一起的，要好吃很多。提前放进冰箱冷冻至稍硬，比较容易切）辅料：脆山药100g，小油菜心，枸杞子调
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盛夏里激发食欲的开胃吃肉法：罗宋汤
原料：牛腩500g、芹菜1跟、洋葱半个、胡萝卜半根、西红柿1个、番茄酱300g。调料：白胡椒粉1g、香叶2片、鲜百里香2支、黄油1小块、葱姜各2片、盐2g。做法：1、牛腩切成约3cm左右的块。2、芹菜
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自制热门肉丸奶酪焗面：茄汁肉丸奶酪焗面
原料：主料：意大利面1把、里几肉1小块、蕃茄2个、洋葱半个、白蘑菇5个、马苏里拉奶酪小半块、蒜1瓣、罗勒叶几片（没有可以不放）调料：盐、黑胡椒粉、蕃茄酱、糖、生粉、蛋黄1枚做法：1、食材清洗干净，蕃茄
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《三生三世》今日上映 武隆景区请你免费观看
电影《三生三世十里桃花》于2017年8月3日在全国上映，观众在2017年12月31日前，凭"本人在电影院手持《三生三世十里桃花》电影票"的自拍照，可享受购买天生三桥景区门票抵扣电影票面金额的优惠，抵扣
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变着法儿吃美味土豆：番茄汁土豆面疙瘩
原料：土豆1个（选个头小点的，土豆捣成泥后再加工，分量会变得很多，所以用一点就行）、番茄2个、面粉200克左右（以能和成不粘手的面团为准）、高汤适量（鸡汤就好~）、奶酪1小块（或者奶酪粉）、奶油或橄榄
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冬日热饮八款简单又暖胃 冬季自制DIY热饮做法简单
冬日自制热饮之雪顶热巧克力材料黑巧克力 100克牛奶 600毫升淡奶油 100毫升八角 2个丁香 2个巧克力碎 少许做法1、黑巧克力剁碎；2、锅中加入牛奶，放八角、丁香和巧克力搅拌至巧克力融化，转小火
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2018中伏时间几月几号开始结束 中伏具体时间及养生避暑方法
我们都知道，三伏天分为初伏、中伏以及末伏，中伏就是其中最热的一段时期，是夏季高温频发的一个时期。那么2018年中伏几号开始几号结束？2018年中伏是什么时候2018年中伏的时间是从2018年7月27日
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古城芷江，这儿的历史从未走远过的…….
陈鲁宁 文/图它，千百年偎依着雪峰山峦，潕水青青，古宫鸣唱，风雨桥影映清波。满城的黑白紫色调，侗族萨巴闷、日晕图案凸显出远古苍朴侗家元素，让四方来客坠入一个神秘而色彩奇特的边城。这里，是芷江，古属"五
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春节去哪儿开心游？“冰雪之冠”黑龙江等您来
春节已到，年味正浓，黑龙江已张开怀抱迎接各地游客，来这里过一个赏冰乐雪、体验民俗的东北大年。去哪儿玩：5条冬季旅游精品线路等您体验今冬，黑龙江推出了"大美雪乡"、"鹤舞雪原"、"秘境冰湖"、"冰雪森林
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旅行规划其实很简单 京东旅行打造一站式消费体验
随着国民收入水平的提升，越来越多的消费者在满足了物质层面的需求之后，开始追求精神层面的享受，其中外出旅行成为了消费者的首选，根据《2018年中国旅游行业市场前景研究报告》显示，2017年全年，国内旅游
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2分钟打理7天旅行物品 UTC行家十年见证千万旅行者的出行方式
在那个旅行还属于"奢侈活动"的年代，很多人的出行往往离不开笨重的行李箱，更多普通人选择的是帆布包甚至"蛇皮袋"！如今，旅行已经成为了一项非常普遍的活动，WENGER、eagle creek、INUK、
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UTC行家十周年：携手国际品牌为中国人的旅行做“简法”
近十年，中国的旅游业发展的如火如荼，旅行装备市场也随之兴盛起来，作为专业旅行装备运营商，2008年成立的UTC行家，刚好见证了中国人旅行方式发展升级的全过程。UTC行家的品牌负责人介绍说，中国游客的需
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白露之约，第三届白日梦独立旅行设计师节圆满闭幕
每逢白露，白日梦旅行都会邀请独立旅行设计师汇聚一堂。第一届独立旅行设计师节在北京，第二届独立旅行设计师节在海上，今年的第三届又回到北京，邀请了艺术、历史、心理、商业、电影、匠人等领域近百位独立旅行设计
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第四届独立旅行设计师节杭州召开，各界共话文旅新业态、新趋势
每年一度的白日梦"独立旅行设计节"，今年已是第四届。在2020年疫情风暴的大环境下，我们召开的时间点从每年的白露时节改到了大雪时分，似乎也十分应景。12月10日，"2020文旅新业态发展对话暨第四届独
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游够旅行获评国家“4A级旅行社”
近日，北京市第二批等级旅行社评选结果公示，经北京市旅游发展委员会、北京市旅行社等级评定委员会的严格审核与评定，北京游够天下国际旅行社有限公司(简称"游够旅行")荣获"4A级旅行社"资质。游够旅行CEO
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阳睿独家定制旅行 静心禅修之旅圆满结束
2016年12月15日，阳睿旅行在大理举办的为期15天的静心禅修之旅圆满结束，此次旅行共分批接待旅行嘉宾240位。阳睿旅行是当前国内首家自然定制旅行公司，自2012年成立以来，阳睿旅行一直以"探索自然
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天巡Skyscanner：参与穷游网“负责任的旅行”联盟 让旅行因有爱而完美
近日，全球领先的机票航班搜索引擎天巡（www.tianxun.com）正式加入穷游网"负责任旅行联盟"，与二十余家官方旅游机构及国际知名户外、旅游等相关企业共同成为联盟成员。天巡一直以来都在积极倡导出