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8种低热量蔬菜 冬季减肥美容必备食物
还在忙着减肥的人，饮食最小心，生怕吃某种食物导致长膘。今天小编整理了一些绝对不会使你变胖的蔬菜，快看看吧！一、菠菜每杯7千卡。除了热量低，菠菜还对健康极为有益，尤其是如果你进行高强度的锻炼之后，菠菜能
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健康吃汤圆的五个建议
马上要到元宵节了，人们开始大量选购元宵，选择什么样的汤圆是一种学问，那怎样吃汤圆又是一件不可忽视的问题，下面就给大家介绍在元宵节期间怎样健康的吃汤圆。建议1: 少吃主食简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米
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今日17时49分小寒节气 小寒吃什么小寒大寒是什么意思
小寒来啦 开始准备过年！今天17时49分，小寒至。①气象记录中，小寒往往比大寒冷，是一年中最冷节气 ②"小寒大寒，滴水成冰"，此时节强冷空气及寒潮冷锋活动频繁，注意暖头、暖足、暖背 ③冬日"保胃战"，
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冬至养生应该注意什么 冬季养生三大原则及注意事项
俗话说："冬天动一动、少闹一场病""冬天懒一懒、多喝药一碗。"因此，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
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冬日出游6类食物为身体保暖
寒冷冬日，旅行中的你是否感到浑身颤抖，厚重的棉衣也无法抵御刺骨的寒风，为您推荐6类食物为身体保暖，在冬天里做个"火人"。一、富含蛋白质的食物。专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，
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冬季出游全攻略
冬季出行，要注意很多小细节，参考中国出游小攻略，总结了以下出行小贴士。一、冬季出游必备物品(1)防寒衣(2)防冻膏和冻疮膏：一定要注意防冻所以防冻膏是必须要准备的。(3)不怕凉的食物：不要饥饿和疲劳在
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2021年立春节气要吃什么传统食物 立春养生适合吃什么推荐
立春又叫"打春"二十四节气的开始。万物生长复苏人体的阳气又慢慢恢复了，这个时间段有很多饮食习惯习俗来迎接春天，还能通过食物能补充元气进行养生。2021年立春节气要吃什么传统食物 立春养生适合吃什么。2
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2021冬至节气吃什么食物养生 适合冬至的传统食物推荐
冬至节气除了饺子和汤圆之外，传统食物更适宜在冬天滋补，促进血液循环，增加御寒能力，特别是当代人越来越注重养生，对于饮食方面更加的讲究，适合冬至的传统食物是什么？下面带来介绍。冬至节气吃什么食物养生？逢
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2021立冬什么时候几点几分几秒星期几 立冬节气到来的具体时间
自古以来立冬节气都是非常重要的，古人会根据精确的时间来庆祝，开展相关的民俗活动，还有吃饺子等习俗，立冬之后气温开始骤降，大家要注意防寒保暖，立冬几时几分到来？下面带来介绍。2021立冬几时几分？立冬时
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三伏天形成原因原理分析 三伏的日期时间怎么确定
三伏天形成的原因入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干
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春分养生吃什么食物 春分应该吃什么蔬菜水果更健康
春分时节的养生，需要保持人体的阴阳平衡，此际春气勃发，人体血液处于旺盛时期，激素水平也很高，在饮食方面要注意禁忌大寒大热之物，多食清淡之物而忌肥腻之品。那么今天的二十四节气就为你介绍，春分吃什么有益身
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12月22日迎冬至 韩国冬至有哪些习俗吃什么食物？
韩国冬至习俗在冬至，韩国人有吃红豆粥的习俗。古人认为，冬至吃了红豆粥才能长一岁。红豆粥是用红豆和糯米汤圆调制的，古人相信，红豆的红色可以驱赶鬼神，所以古代除了在祠堂里摆红豆粥来祭祖以外，在家里各个角落
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“一口月饼半斤油” 三高人群如何选月饼？
月饼是中秋佳节的必备食品，但传统月饼是典型的高糖高油食品，糖含量可达45%~55%，油含量达30%，热量极高，肥胖、高血糖以及糖尿病等人群往往被建议谨慎食用。那三高人群该如何选择月饼呢？南方医科大学第
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大暑是入伏吗？大暑节气和三伏天有什么关系及区别不同
"赤日几时过，清风无处寻。"《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分，"大暑"节气将正式登场。专家提示，此时节是一年里最热的时候，公众在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，祛除暑热待
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2018中伏时间几月几号开始结束 中伏具体时间及养生避暑方法
我们都知道，三伏天分为初伏、中伏以及末伏，中伏就是其中最热的一段时期，是夏季高温频发的一个时期。那么2018年中伏几号开始几号结束？2018年中伏是什么时候2018年中伏的时间是从2018年7月27日
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40天加长版三伏天几号开始几号结束 为什么今年三伏天有40天
从今天起进入三伏天，这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。我国古代采用"干支纪事"的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓"干支"就是十个"天干"和"十二地支"。使用天干和地支的两个字搭配，来表示年、
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世界地球日之际，格陵兰岛“阿里斯顿舒适空间”迎来第一个生日
近日在世界极地格陵兰岛上，一支由哥本哈根大学Morten Rasch教授带领的科研团队向世界发出警示：未来百年，北极地区气温将至少上升5°C，甚至可能飙升10°C。这一预测足以引起人们的高度警醒。这一
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大暑是什么意思啊 2018大暑节气过后过后几天凉快一点
明天5时00分，大暑至。太阳达到黄经120度 ，"小暑不算热，大暑正伏天"，大暑时节常"极端的热"，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受 ，大暑当心中暑：主动喝水，出汗多可适当喝点盐水；切莫贪凉，饮食清淡易
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法国巴黎旅游美食攻略 哪些食物更能代表巴黎美食性格
法国菜以选材精细、制作考究闻名，松露、蜗牛、鹅肝酱是法国名菜，配以香醇的葡萄酒，确实是令人陶醉的美味，当然价格也非常昂贵。但普通巴黎人更留恋无拘无束的露天咖啡馆、街角实惠又地道的小餐馆，更热爱一天也离
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虎牌电饭煲 旅途中和你一起开启甜蜜新生活！
结婚之后就想去蜜月旅行，相信很多人都抱着这样的想法。两个人一起看不同的风景，品尝不同的美食，重新庆祝新生活的开始，旅途中的每一处风景都可能成为终身难忘的甜蜜回忆。面对各大热门蜜月旅行目的地，刚刚结婚的
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冬季旅游的注意事项
注意事项--饮食旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些"名吃"，大家可能都非常有兴趣，不过注意
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Biu~你有一封抗寒指南待签收
身在广东的小编前几天还在准备入冬指南，这几天却又开始翻出压箱底的短袖;尽管多次入冬失败，但一早一晚的低温，还是让人感受到了一丝冬天的气息，再看看早已"白雪皑皑"的北方，身处暖冬的广东人都会不自觉的问：
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小满吃什么养生食物好 小满忌吃注意事项有哪些
小满吃什么养生食物好 小满忌吃注意事项有哪些小满，夏季的第二个节气，每年5月20-22日之间，太阳到达黄经60°时开始。很多的人都在重视养生的问题，你知道小满吃什么食物比较好吗？一起来看一下吧。小满吃
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春节吃什么传统食物有哪些意义 除夕过年必备年夜饭推荐
再过几天就是春节了，到那时家家户户都会用最好的食物来招待客人，但由于各地习俗不同，每家的年夜饭也有所差异，也会出现几道必备的菜肴，春节吃什么传统食物有哪些意义？除夕过年必备年夜饭推荐？一、饺子饺子是春
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大寒节气吃什么食物比较好养生 大寒营养又健康的食物推荐
越是寒冷的季节越要注重养生，每年小寒大寒节气最冷，可以通过食物补充营养的同时，将身体调理到最好的状态，避免生病感冒，少去医院聚集，大寒节气吃什么食物养生？下面带来介绍。大寒节气吃什么食物养生？1、糯米
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冬至进补吃什么好最养生 冬至进补的讲究及最佳时间
冬至也代表着寒冬将至，是进补的好时机。很多人喜欢炖鸭肉，加入当归、熟地、黄连等滋补的药材，食用后元气大补，以前不少人还会买药酒一起搭配服用。那么冬至进补吃什么好呢冬至进补吃什么好1.说到进补，首先要说
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人造鱼翅害处多 10种有害食物要远离
鱼翅大家都知道，这可是价格不菲的保养品。鱼翅是以鲨鱼鳍制成，在许多高档的餐厅里，鱼翅动辄要到几百元甚至上千元一份。然而有业内人士说，在国内市场消费的鱼翅当中，大约四成并非真正的鱼翅，而是人造鱼翅。人造
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冬至养生吃什么食物养生比较好 今日冬至养生小常识
冬至养生吃什么食物养生比较好 今日冬至养生小常识1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，是冬至进补的重要
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身体各器官最爱的食谱 一种食物补一个器官高效有针对性
身体各器官最爱的食谱1. 心：海鱼 目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。2.
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韩国旅行和济州健康羊羹
这次中国的国庆节与中秋节期间来访韩国的中国游客人数为24万725名，较去年同期增长了17.7%关于韩国旅行地的国内认知度和满足度正在逐渐提高，其原因是游客在几天内就可以把韩国的主要景点逛遍。这代表韩国