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8种低热量蔬菜 冬季减肥美容必备食物
还在忙着减肥的人，饮食最小心，生怕吃某种食物导致长膘。今天小编整理了一些绝对不会使你变胖的蔬菜，快看看吧！一、菠菜每杯7千卡。除了热量低，菠菜还对健康极为有益，尤其是如果你进行高强度的锻炼之后，菠菜能
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三伏天形成原因原理分析 三伏的日期时间怎么确定
三伏天形成的原因入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干
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大暑是入伏吗？大暑节气和三伏天有什么关系及区别不同
"赤日几时过，清风无处寻。"《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分，"大暑"节气将正式登场。专家提示，此时节是一年里最热的时候，公众在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，祛除暑热待
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怎样的运动减肥才有效
如何制订属于自己的独特运动减肥方案？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼博士说，第一步就是要了解自己的数据：细算自己的"收入"和"支出"，收入指的是你每天摄入的热量，而支出则是你每天消
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“一口月饼半斤油” 三高人群如何选月饼？
月饼是中秋佳节的必备食品，但传统月饼是典型的高糖高油食品，糖含量可达45%~55%，油含量达30%，热量极高，肥胖、高血糖以及糖尿病等人群往往被建议谨慎食用。那三高人群该如何选择月饼呢？南方医科大学第
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世界地球日之际，格陵兰岛“阿里斯顿舒适空间”迎来第一个生日
近日在世界极地格陵兰岛上，一支由哥本哈根大学Morten Rasch教授带领的科研团队向世界发出警示：未来百年，北极地区气温将至少上升5°C，甚至可能飙升10°C。这一预测足以引起人们的高度警醒。这一
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40天加长版三伏天几号开始几号结束 为什么今年三伏天有40天
从今天起进入三伏天，这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。我国古代采用"干支纪事"的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓"干支"就是十个"天干"和"十二地支"。使用天干和地支的两个字搭配，来表示年、
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大暑是什么意思啊 2018大暑节气过后过后几天凉快一点
明天5时00分，大暑至。太阳达到黄经120度 ，"小暑不算热，大暑正伏天"，大暑时节常"极端的热"，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受 ，大暑当心中暑：主动喝水，出汗多可适当喝点盐水；切莫贪凉，饮食清淡易
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越减肥越想吃东西怎么办？分享9款美味低热量的减肥食谱
【为什么越减肥越想吃东西？】你有没有觉得减肥总是刚开始容易，越到后面越难？控制不住自己总是想吃东西？科学告诉你这都是有原因的！不过减肥真的能为肥胖人士的健康带来极大好处，所以为了健康，咬牙坚持住吧..
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冬至养生应该注意什么 冬季养生三大原则及注意事项
俗话说："冬天动一动、少闹一场病""冬天懒一懒、多喝药一碗。"因此，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
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立冬的天气特点是什么？立冬节气的气温下降明显吗
立冬在气象学上是作为冬季的开始，立冬的时候北半球日照时间继续缩短，获得的太阳热量越来越少，气温开始逐渐下降。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看立冬的天气特点是什么。一、气温下降变化明显随着冷空气的加
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2018中伏时间几月几号开始结束 中伏具体时间及养生避暑方法
我们都知道，三伏天分为初伏、中伏以及末伏，中伏就是其中最热的一段时期，是夏季高温频发的一个时期。那么2018年中伏几号开始几号结束？2018年中伏是什么时候2018年中伏的时间是从2018年7月27日
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2018三伏天一共多少天为什么这么长？三伏天如何防止高温中暑
今日入伏，一年中最热的三伏天到来!由于昼长夜短地面吸热多于散热,热量累积使三伏天成为一年中最热的时间。2018年三伏天共40天！2018年三伏天的起止时间是：2018年7月17日至2018年8月25日
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冬季出游全攻略
冬季出行，要注意很多小细节，参考中国出游小攻略，总结了以下出行小贴士。一、冬季出游必备物品(1)防寒衣(2)防冻膏和冻疮膏：一定要注意防冻所以防冻膏是必须要准备的。(3)不怕凉的食物：不要饥饿和疲劳在
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印度：帕克酒店
（ Amy）印度的海德拉巴帕克酒店(Park Hotel Hyderabad)是帕克酒店集团的旗舰项目。这座35.5万平方英尺、270间客房的饭店有着现代化和可持续性的设计要素。这个酒店被形容为印度的
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中国炎热榜发布 比比哪个城市更热
1998年的武汉夏季街头，仍然可以见到"竹床阵"。2006年的南湖小区，竹床又出现了，这是已经住进现代化住宅的市民，摆起象征着怀旧与友情的"竹床宴"。武汉曾经是中国闻名的"四大火炉"之一，但中国气象局
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2021立冬什么时候几点几分几秒星期几 立冬节气到来的具体时间
自古以来立冬节气都是非常重要的，古人会根据精确的时间来庆祝，开展相关的民俗活动，还有吃饺子等习俗，立冬之后气温开始骤降，大家要注意防寒保暖，立冬几时几分到来？下面带来介绍。2021立冬几时几分？立冬时
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2018中伏几月几日开始什么时候结束 如何养生防止中暑
2018年三伏天从什么时候开始2018年三伏天从2018年7月17日开始。2018年三伏天时间：共计40天2018年7月17日--2018年7月26日，为初伏，10天2018年7月27日--2018年
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2021年立春节气要吃什么传统食物 立春养生适合吃什么推荐
立春又叫"打春"二十四节气的开始。万物生长复苏人体的阳气又慢慢恢复了，这个时间段有很多饮食习惯习俗来迎接春天，还能通过食物能补充元气进行养生。2021年立春节气要吃什么传统食物 立春养生适合吃什么。2
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Biu~你有一封抗寒指南待签收
身在广东的小编前几天还在准备入冬指南，这几天却又开始翻出压箱底的短袖;尽管多次入冬失败，但一早一晚的低温，还是让人感受到了一丝冬天的气息，再看看早已"白雪皑皑"的北方，身处暖冬的广东人都会不自觉的问：