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在家做出五星级的精致牛排：法式黑椒牛排
原料：牛里脊肉200克、红酒60克、老抽半小勺、盐半小勺、小苏打1/4小勺、土豆半个、西兰花4小朵、圣女果1个、洋葱1/4个、盐1/3小勺、黑胡椒碎适量、香草碎适量、黄油20克、法式黑椒汁60克做法：
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在家也能做出五星级精致牛排：法式黑椒牛排
原料：牛里脊肉200克、红酒60克、老抽半小勺、盐半小勺、小苏打1/4小勺、土豆半个、西兰花4小朵、圣女果1个、洋葱1/4个、盐1/3小勺、黑胡椒碎适量、香草碎适量、黄油20克、法式黑椒汁60克做法：
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莴笋拌木耳
原料：莴笋、木耳调料：大蒜、生抽、食醋、白糖、食盐、花椒、香油、食用油做法：1、准备好主要原料：莴笋、泡发好的木耳。（莴笋我已经剥皮洗净）2、剥去老皮的莴笋切成8厘米左右的段，刮成大薄片。3、刮成薄片
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节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳
原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖
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宜汤宜菜的木瓜银耳鸡:汤汤水水最暖人
原料：木瓜、银耳、青豆、鸡脯肉、胡椒粉、盐、淀粉、白糖。做法：1、鸡脯肉切片，银耳提前泡好撕成小朵，木瓜去皮切片；2、鸡脯肉内放盐、胡椒粉、生粉和少许油腌制10分钟左右；3、锅内放水，加盐和油，水开后
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莲藕木耳炒肉片
食材明细：莲藕 一个、猪肉 150克、木耳 20克、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖 、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽做法：1莲藕削皮，木耳用凉水泡发后洗净，撕成小朵。五花肉一块。2五花肉去皮，切成薄片
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上班族调理肠胃的不二法宝：爽心木耳沙拉
原料：黑木耳1小把、圣女果8个、彩椒1/2个、干辣椒2个、花椒15粒、姜1小块、小红辣椒1个、麻辣花生适量、苹果醋1汤匙（15ml）、生抽1茶匙（5ml）、糖1/4茶匙（1g）、盐1/2茶匙（3g）。
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润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
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绝不会让人失望的经典鱼香汁：鱼香虎皮蛋
材料：鹌鹑蛋、青红椒各1个、黑木耳调料：葱花、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱、醋1匙、酱油、植物油、料酒、糖、水淀粉、高汤、盐、鸡精做法：1、准备材料。事先将鹌鹑蛋煮熟，大约5分钟。煮好后倒掉水，趁热晃动锅，
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蟳埔女海上花园头上插
蟳埔村距福建省泉州市区大约10公里，原是个小渔村，是泉州海上丝绸之路起点的重要港口。鲜花组成的头饰据说这里居住的是古时阿拉伯人的后裔，虽经历代与当地汉族通婚，但中亚的遗风尚存。蟳埔女和惠安女、湄州女一
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紫禁城里曾有多少座戏台？畅音阁规模最大
故宫畅音阁戏曲馆经过提升改造后于国庆节前夕开馆，引来不少"戏迷"关注的目光。畅音阁曾是乾隆年间建造的清宫"大戏楼"，除了畅音阁，在紫禁城里演戏的地方还有倦勤斋戏台、景祺阁戏台、长春宫戏台、寿安宫戏台、
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千名市民游客到蟳埔参加2019丰泽区非遗与旅游融合体验游
蟳埔女推广大使黄丽泳带领第一组市民游客走街巷（本图片来自公众号"看丰泽"）爱心商家为市民游客提供免费茶饮服务（本照片由组委会提供）2019年丰泽区第二届海丝文化节暨"文化和自然遗产日"系列活动已于6月
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春节去哪儿开心游？“冰雪之冠”黑龙江等您来
春节已到，年味正浓，黑龙江已张开怀抱迎接各地游客，来这里过一个赏冰乐雪、体验民俗的东北大年。去哪儿玩：5条冬季旅游精品线路等您体验今冬，黑龙江推出了"大美雪乡"、"鹤舞雪原"、"秘境冰湖"、"冰雪森林
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社交媒体监测报告：亚太区酒店是最大商机
雅高亚太区酒店2014年社交媒体监测报告显示，每五位受访者中就有四位会关注社交媒体平台上的品牌，其中以中国和越南的旅行者关注程度最高，而日本、澳大利亚和新西兰的旅行者关注程度则最低。总体来说，女性和较
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携程发布《独自旅行报告》：旅行让单身狗更幸福
11月8日，"光棍节"前夕，全国最大的在线旅行社携程旅游发布了一份《2016独自旅行报告》。该报告基于携程每年百万级跟团游、自由行订单中独自一人出行的用户数据及携程微领队调研，反映了国内独自旅行者规模
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2分钟打理7天旅行物品 UTC行家十年见证千万旅行者的出行方式
在那个旅行还属于"奢侈活动"的年代，很多人的出行往往离不开笨重的行李箱，更多普通人选择的是帆布包甚至"蛇皮袋"！如今，旅行已经成为了一项非常普遍的活动，WENGER、eagle creek、INUK、
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“互联网+”如何推动中国商务旅行业发展？
作者：巴特·汤普金斯 艾玛迪斯大中华区总经理安娜正规划着她的下一次巴黎商务之旅，在她眼前的是一份关于此次旅行的详细日程安排，内容完全依照她的个人偏好而准备：更舒适的座椅腿部空间、紧邻过道的座位、自带W
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穷游网：千禧一代重品质爱中高端酒店，Z世代重社交爱青年旅馆
当休闲体验式消费成为趋势，旅行者在旅途住宿方面开始追求品质及个性。近日，穷游网发布《会玩的中国人：2019年旅行图鉴》，深度解析中国人的旅行偏爱与不同年龄层的旅行趋势。当旅行成为人民日常的"第五大消费
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中国人如何浪遍全球？看穷游网“2019年旅行图鉴”
奔跑在世界各地的马拉松，数十次前往俄罗斯只为遇见更多的芭蕾舞剧，告别走马观光的旅行，会玩的中国人自带"个性"属性，走遍全球。近日，穷游网发布《会玩的中国人：2019年旅行图鉴》，深度解析中国人的旅行偏
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2018年度CTF中国旅行者大会在西安召开携程营造旅行者精神家园
4月20日，由携程集团主办的中国旅行者大会（China Travelers'Forum，简称"CTF"）在西安曲江国际会议中心举行。作为"世界文化旅游大会"的组成部分，本届CTF嘉宾云集，吸引了近80