冬季北方赏雪注意事项

　　近日，北方多地普遍降雪，又到了北方赏雪、玩雪的好时候了。赏雪最佳出去无疑是北方地区。但北方冬季的气温大多数在0℃--零下30℃，有的地方甚至低于零下30℃。因此，对于赏雪者来说，防寒保暖是很重要的。刚才看了几篇去北方赏雪的文章，其中一些注意事项觉得很有用，遂汇总、编辑如下，供自己和访客们需要时参考。

　　一、所穿的最外层衣服应具紧口、防风性能，可选呢绒、毛皮、皮革质地的外衣。羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选。

　　二、内衣要柔软、吸湿、透气，以利干爽、保湿。

　　三、人体一半以上的热量是从头部和颈部流失的，因此一定要戴帽子，帽子上最好有护耳。

　　四、如去东北地区赏雪，须穿高筒雪地棉鞋。

　　五、如登雪山，要穿保暖的登山鞋，戴鸭绒手套。为免湿脚难受，最好多带一两双袜子和鞋垫。

　　六、赏雪期间，要尽量减少皮肤暴露在外的部位。

　　七、在冰天雪地中徒步行走时，脸部、耳朵、手要涂抹防冻油膏，经常用手摩擦脸部；鞋袜不要太紧脚，不要在雪地久站不动。

　　八、在雪地乘坐非密封交通工具出行时，每1个小时左右要下车跑动约10分钟，以加强血液循环、提高体温。

　　九、北方冬季湿度太低，有的甚至低到20%左右。因此，要注意补水、保湿，否则容易流鼻血。

　　十、可准备几样防治冻伤的药品。