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西藏绝壁上面的静修地

发表于：2025-08-10 作者：第一云南网编辑

编辑最后更新 2025年08月10日，拉萨有句老话这么说的"去了西藏不去扎耶巴寺，如同崭新的藏装没上衣领"。谁知道这话从哪来，但如果去拉萨，一定去一次扎耶巴寺，岩壁上壮观的寺庙大殿、漫山烈烈作响的经幡、朝圣的藏民人、圣洁的白塔，这一切肯定

　　拉萨有句老话这么说的"去了西藏不去扎耶巴寺，如同崭新的藏装没上衣领"。谁知道这话从哪来，但如果去拉萨，一定去一次扎耶巴寺，岩壁上壮观的寺庙大殿、漫山烈烈作响的经幡、朝圣的藏民人、圣洁的白塔，这一切肯定不会让你后悔。

　　扎耶巴寺位于拉萨东北约30公里的群山间，是一处历史悠久，险峻壮观的藏传佛教修行胜地。在藏族人眼里，扎耶巴寺无比殊胜，但因为离拉萨略有距离，所以这里被很多旅行者忽略了。

从经幡下面走过也是无比殊胜的祝福

　　早晨7点半的拉萨天还将亮未亮，只有大昭寺广场老远就能听到汽车司机在拉客。去往拉萨周边各个寺庙的车，清晨几乎都集中在大昭寺广场。三辆去扎耶巴寺的车都坐的满满当当。开始我以为是为了照顾我，一个藏族大叔把他的座让给了我，后来才知道，他让给我的那个座，正好在轮胎上方，坐在那大叔根本伸不开腿，非常吃力。

　　扎耶巴寺之所以好，很重要的一点是经常会无人售票。但据我观察，所有朝拜的人群中，好像也就只有我一个汉人而已。扎耶巴寺傍山而建，与当今纯天然的理念不谋而合。寺庙的师傅和善可亲，山洞中多年的修行大概使他们具备了不凡的眼力，只需一眼，他们就主动给我倒净水饮用。有一个师傅还热情地留我休息，临走时送给我一条哈达。我虽心怀感激，但也多了个心眼大致看了一眼。这一看不要紧，哈达上睡着两个巨大的虱子！我恭敬地收下哈达，第一件事是去室外将虱子请到别处。

　　在山上，我用相机给几个孩子拍了照片，也给她们吃棒棒糖。一个孩子的父亲执意要给我10块钱，扎耶巴山的清晨温度不高，我们两个语言不通的老冒为十元钱推推搡搡。后来不知什么时候跑过来一只羊，把孩子父亲脚下包好售卖给我们的槡枝啃了好多，我们发现的时候，已经损失惨重了！孩子父亲顾不得我了，慌忙地把羊赶跑。后来我们看着剩下的槡枝笑起来。一把槡一块，估计损失了2，3块钱。后来我几次遇到那偷吃的羊，根本不怕人，追着我走，和藏族人一样，看见有眼缘的朋友就毫不见外！

　　转扎耶巴寺一圈，并不轻松，沿着山坡上的小路上上下下，基本累得气喘吁吁。好在身边不断有很老的阿妈经过，我假装照顾她们，同时获得休息的机会。扎耶巴寺，历史凡尘里的那些事：据传扎耶巴寺始建距今有1500米之久，是多情的松赞干布为王妃蒙萨赤姜倡建。在耶尔巴的悬崖峭壁之间，据传共有108座山洞，是吐蕃时期西藏四大静修地之一。

　　扎耶巴寺早年间的修行洞大部分已经损毁，现存的修行洞大概有十几个，也还住着不少修行者。十多座修行洞中，松赞干布修法洞兴建的最早，位于半山峭壁上，原洞内有佛龛、古老壁画及松赞干布的塑像，现佛像已毁。

　　高大的山崖绝壁，扎耶巴寺的主殿就修建于此，被无数彩色经幡包围。恢弘的山崖和扎耶巴寺散落的殿宇、白塔，山顶是经幡飘摇，十分壮观。依山而建的殿宇，都有十分艳丽的色彩。从这一点能看出，藏族人多爱美，他们对色彩的驾驭出色。修建扎耶巴寺不是个轻松的工程，但这一切很值得，寺庙恢弘险峻，尤升敬意。

　　下面这个蓝色小牌子的地方，就是扎耶巴寺朝圣步道的起点。沿着小路蜿蜒向上，可以走遍每个修行洞和大殿。到现在，我也总是被藏区的景观打动。这些隔着山谷的经幡，被风吹着，将祝福传向四面八方。但是挂起这些经幡，无疑是不太容易的。扎耶巴寺整座山都有经幡，你说他们怎么挂上去呢。经幡下面有小路，可以低头走过。从经幡下面走过，也是无比殊胜的祝福。如果能亲身站在这些经幡旁边，听着风把它们吹得烈烈作响，真的是件很壮观的事。同样的景观在青浦修行地也有，以后有机会也来写写。

　　从低处一直"蔓延"到高处的经幡。尤其最高处的那些，怎么拉起来的呢。这是用小卡片机拍的。寺庙下面有扎耶巴寺小卖部和茶馆，很多藏民会在茶馆喝茶吃藏面。沿着石板路前往每个修行洞和大殿。这是朝圣和静心的一部分。圣洁的白塔，就这么安静的伫立着。你看，沿着这蜿蜒的小路，走到白塔旁边，绕几个圈，这就是修行。

　　我们看似什么都没得到却付出体力，但其实很多人眼里，这么一次行为，能得到很多，包括内心的平静。我在藏区看到过很多很多白塔，每次看见我都会饶塔，几乎是不由自主的，也会拍下这些白塔，内心平静的。依山而建的殿宇，很安静，来的都是藏民。下午和清晨有桑烟缭绕，也能听到似有似无的诵经声。

　　这是当年一个知名的修行洞，很多朝圣者都会前来膜拜，所以石柱被磨得很亮，我也会去用头蹭蹭。我在转经道上遇到这个小男孩这这头羊。我请小男孩吃棒棒糖，也给他拍了照。但是这羊似乎有些被怠慢了，很不乐意，一直缠着我。于是小男孩给羊讲道理，也不知道听没听懂，但显然释怀了许多，不一直跟着我了。我给小男孩拍了快照。在藏区我一直给孩子、老人们拍快照。分享这份快乐。这山羊也会转经，一圈一圈特别熟练，而且它不怕人。大殿里的酥油灯，也是长明灯，闪闪烁烁的照到人心里。

　　我不确定这是不是扎耶巴寺的正殿大门了。朝圣的小路都是依山开凿的。很多藏民会带着孩子去朝圣，一点也不稀奇，可能信仰就是从小培养，与生俱来。从大殿走到白塔其实并非一个简单的过程，但山上的小路依然被很多朝圣者踩出了痕迹。

　　这是扎耶巴寺多年前的殿宇遗址，依然还在。最后附送一张去扎耶巴寺乘坐的小巴。我几次去扎耶巴寺都是坐这样的小巴，那时的我，像藏民一样的生活着，不富裕，但很快乐！