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越减肥越想吃东西怎么办？分享9款美味低热量的减肥食谱
【为什么越减肥越想吃东西？】你有没有觉得减肥总是刚开始容易，越到后面越难？控制不住自己总是想吃东西？科学告诉你这都是有原因的！不过减肥真的能为肥胖人士的健康带来极大好处，所以为了健康，咬牙坚持住吧..
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酸奶减肥不靠谱！减肥靠酸奶可能会变得更胖！
执著于瘦身减脂的妹子们向来对吃的东西可谓是千挑万选，不能纵容任何不健康食品扰乱自己的减肥大业。可有时候，那些标榜自己很健康的食品实际可能是一只只"披着羊皮的狼"。生产商知道消费者倾向于选择更健康的食品
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跟着中外旅行家，我爱上了一个叫“嘉兴”的女子
距离上海、杭州0.5h高铁，有这么一个地方：她是江南文化的发源地她是令人魂牵梦绕的水乡古镇这里见证了中国共产党的诞生这里是都市人悠然的灵魂的栖息处它便是－－浙江嘉兴中外达人秀嘉兴活动在8月19日－20
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环球黑卡：独家!Get Fit全球唯一9折特权!
现在的人，都很会装。微信上晒一波夜宵的美食照片，实际上1天就啃了一个苹果;嘴上说着"我好懒的，都不爱运动"，转身就在跑步机上跑半天。环球黑卡推出过一款智能健身好物--AUBADE肌力者，通过EMS仿生
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不作减肥活骷髅 旅行瘦身边玩变瘦
拥有纤瘦的身材是每个女人的梦想，许多女人也把减肥作为自己的终身"事业"。然而减肥方法不当却会对身体健康造成极大的威胁。俄裔摩纳哥女子瓦莱丽娅·莱维汀，由于疯狂的节食减肥患上了一种极端的厌食症，让她从一
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大牌4折 | 燃爆泉州饮品界的笨茶奶盖强势来袭 一口就上瘾！
奶茶和奶盖这些高热量的饮品对于妹子来说真的是硬伤！甚至还有传言说1杯奶盖茶=2顿饭？但是，据说......泉州有款能减肥的奶盖茶霸屏来袭！笨茶奶盖不加糖却自带甜是茶叶的自然甘甜萃取福鼎白茶原液精华，全
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Cure让你的美由内而外，与生俱来！
国庆长假，准备好去哪旅游了吗？橄榄球世界杯2019日本大会正好在日本举行呢，不如就去日本旅行吧！北海道、东京、横滨、大阪、京都、奈良、福冈、冲绳等，都是赴日游客的最爱景点哦！去日本玩除了逛景点，逛药妆
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百名 “小胖墩” 暑假荔波减肥游
中国讯：7月6日，来自广西柳州市的100多名身体肥胖的小学生在旅行团的带领下抵达荔波，以徒步的方式在茂兰保护区爬山上坡，做减肥运动。旅行团领队告诉记者：孩子们向往暑假，不少父母却为暑假即将到来而发愁。
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美景不可负 轻装出行凤凰古城&张家界
"唯美食和美景不可辜负"一直是自己的生活信条，对女孩子来说，没有那么多的功名利禄，平淡一点才是我最希望的，所以我的生活中最爱的就是旅行和旅途中的美食啦，自己的生活状态永远也只有两种，身在途中和心在途中
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Hive招聘9位旅行体验官：免费游世界周薪1万元
包机票＋包吃＋包玩＋包住＋1万薪水，传说中的旅游体验官也不过如此！10月19日-11月2日，游学类APP --Hive正式面向全球招聘9位旅行体验官。不仅1万元周薪让人心动不已，9个超酷项目也让人心驰
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8种低热量蔬菜 冬季减肥美容必备食物
还在忙着减肥的人，饮食最小心，生怕吃某种食物导致长膘。今天小编整理了一些绝对不会使你变胖的蔬菜，快看看吧！一、菠菜每杯7千卡。除了热量低，菠菜还对健康极为有益，尤其是如果你进行高强度的锻炼之后，菠菜能
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这些水果可以煮着吃 对肠胃虚弱人群有好处
"生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱'闹情绪'。尤其是胃肠功能虚弱的读者朋友，估计更是爱恨交加了。因此，'煮水果'就应运而生了。"近日，一篇名为"水果煮着吃更健康"的帖子在网上引发诸多关注。柚子柚子有"天然
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纽约三月踏春游 一个人旅行也能优雅的自拍
对于喜欢独自旅行或者没有伴侣的人来说， "一个人出门旅行应该怎样自拍"真的是个媲美"一日三餐吃什么"的难题，尤其是对于女孩子来说，独自旅行就算不背上一堆摄影设备，仅仅带个单反，手里再握个三脚架，基本已
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澳大利亚动物|记忆中的林肯港，海狮在自由的遨游
说到澳大利亚动物，你会想到什么？考拉？袋鼠？事实上，澳大利亚动物可不止这些哦。昨天带宝宝去动物园看海狮表演，有那么一刻，我的记忆突然被拉回到两年前，想起和老公在澳大利亚林肯港（Port Lincoln
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2021小年早安祝福语说说 2021小年暖心朋友圈句子语录
小年早安，辞旧迎新小年忙，暖心的小年图片祝福语送给大家，忙着扫尘打扫房间的时候也不要忘记给家人送上小年祝福哦。下面小编带来：2021小年早安图片祝福语说说 2021小年早安心语图片说说句子。2021小
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猴子喝过量咖啡昏迷10小时 喝咖啡有什么副作用？
【猴子喝过量咖啡致中毒昏迷10小时 或为模仿游客】泰国曼谷的一只长尾猕猴因误食了过量咖啡，导致咖啡因中毒，陷入昏迷长达10个小时，现在这只猴子已经回到了猴群中。据悉，这只猴子趁人不注意拿了游客的咖啡，
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黑白旅行家 | 定制回忆：当你老了，爱情还是原来的模样！
王尔德说，「如果人们说，过去无可挽回，你别信。」我们这一代人几乎都是在祖父母身边长大的走出的第一步是牵着他们的手说出第一句话的时候对上的是他们欣喜的笑颜甚至记得所有「与子偕老」有关的模样都是在夕阳西下
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关西亲子游超IN打卡圣地「神户动物王国」
想要近距离观察动物,和小动物亲密互动,不论是想要一场和谐亲子游的家庭还是想要浪漫别样约会的小情侣，都百分百推荐神户动物王国。乘坐神户新交通Port Liner线至京电脑前(神户动物王国)站「京コンピュ
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逛遍梅田商圈,大阪车站城(Osaka Station City)不迷路超全攻略
除了心斋桥,大阪一定要去的购物圣地毫无疑问便是位于梅田商圈的JR大阪站直连的复合商场"大阪车站城",但是看到上面的地图，复杂的大阪车站城肯定会有小伙伴说从地下两层到二十八层这么多！完全分不清方向嘛！没
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外出旅游,别怪我连手机都懒得拿,谁让我有这个秘密武器
刚过去的十一小长假，笔者也去凑了一把旅游热潮，玩的很嗨~但美中不足的是，不够尽兴！为神马呢？因为笔者不管走到哪里，手里都要拿着手机和一些小零碎，干什么好像都不那么随心所欲！回来之后想了想，发现了一个大
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北京旅游攻略 拔草故宫旁的美食餐厅
北京那么大,我想去看看。这是我一直的期待,在五一到来后毫不犹豫就踏上了北京之旅啦。这次去完我们的首都后,我的小心脏真的被震撼到了,每一个地方都充满着历史的神秘感和浓郁的文化气息。我们都知道,去北京一定
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出去旅游可别忘了这款出行神器
由于疫情原因，计划很久的欧洲行只能改为西藏行了，西藏一直是我和姐妹心之神往的地方，由于高原反应一直没敢去，这次也是下了很大的决心和勇气。这里整理了一些出行必备的东西，大家可以参考下：1、保温杯：西藏比
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五一旅游必备神器—LG gram笔记本 拯救你的旅途烦恼
五一小长假就要来了，趁着大好春光出去放松一下已经成为了很多人的选择。以前，我们总是在筹备旅行的时候把大部分精力放在选择目的地上，但是近年来越来越多的人开始关注旅行中的舒适性。怎样才能轻轻松松的去旅行才
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夏季旅游须知你真的知道吗
曾经，一句"世界那么大，我想出去看看"红遍整个网络。有人想通过旅行洗去城市生活的疲惫;有人想要出去走走丰富自己的人数阅历。有人用其一生环游全球，有些人却在家园里收藏世界。不管处于何种目的的旅游，夏季出
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京郊21℃的亲子避暑，白石山真的很休闲！
暑期已至，哪里才是带孩子避暑游玩的好地方？在大多数人眼中，爬山是苦游，大热天陪着孩子锻炼身心意志，跟休闲完全不搭边。但是，如果你带孩子去一趟白石山，就会发现，原来爬山真的可以变成一种休闲度假！白石山位
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减肥美女们的好选择:韩式辣酱拌鱿鱼丝
原料：鲜鱿鱼一只，去须。配料：红椒半个、黄椒半个、紫甘蓝半个（小）、香菜两根、姜一块、柠檬片两片调料：韩式辣椒酱半汤匙、米醋一汤匙、凉拌酱油半汤匙、白糖一点五茶匙、盐一点五茶匙、橄榄油半汤匙做法：1，
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减肥秘方大升级豪华版开胃菜：蜜醋北极虾
原料：北极虾、江浙大红醋、蜂蜜、盐。做法：1、白萝卜洗净，把萝卜皮削成厚片。2、摊开，放阴凉通风处晾晒半天，让萝卜皮四周都稍有些打焉。3、北极虾自然解冻，放入加了姜片和料酒的开水锅中焯熟捞出。4、焯好
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怎样的运动减肥才有效
如何制订属于自己的独特运动减肥方案？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼博士说，第一步就是要了解自己的数据：细算自己的"收入"和"支出"，收入指的是你每天摄入的热量，而支出则是你每天消
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不知道就OUT了！横店影视小镇七种新玩法
五一小长假马上就到了，三天行程选择去哪里合适？浙江横店影视城不错哦。大家所了解的横店影视城，印象里可能是国内最大的拍摄基地，好多古代的房子。如果你还是逛逛园子看看节目，那真的是OUT了，小编给你推荐去
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盘龙翠谷马术俱乐部重磅上阵 会员招募火爆进行中
不久前，位于北京的盘龙翠谷魔幻冰雕亲子乐园升级开园的消息吸引了不少记者的报道，也以优惠促销在六一儿童节成为了亲子共同出游的最佳选择，其服务与活动都广受好评。在暑假到来之际，盘龙翠谷主打"亲子互动"的特