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怎样的运动减肥才有效
如何制订属于自己的独特运动减肥方案？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼博士说，第一步就是要了解自己的数据：细算自己的"收入"和"支出"，收入指的是你每天摄入的热量，而支出则是你每天消
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第十一届中国酒店业新发现研讨会盛大开幕
(讯)12月3日上午，由酒店业门户网站主办的第十一届中国酒店业新发现研讨会在江苏南京涵月楼酒店隆重开幕。本次会议的主题为"I(信息)，T(技术)，带来的酒店"营销"变革!"，120+各界领袖精英、10
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看闻摸尝 叫你怎样鉴别新米和陈米
1、看 新粳米色泽呈透明玉色，未熟米粒可见青色（俗称青腰）。新米的"米眼睛"（胚芽部）颜色呈乳白色或谈黄色，陈米则颜色较深或呈咖啡色，米粒表面有灰粉或白沟纹，灰粉或白沟纹越多越陈久。 米粒发黄是大米质
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西安专项整顿旅游市场秩序 拟建旅游企业“信用榜”
旅游市场的秩序怎样，直接关系到城市形象。昨日，市政府召开旅游市场秩序整治领导小组会，部署旅游管理服务工作。西安市旅游行业整治组自2014年11月中旬至今，在全市旅游系统全面开展了旅游市场整治活动。目前
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5月19日中国旅游日 各地推出3000余惠民精彩活动
5月19日是第五个中国旅游日，各地纷纷推出全民参与的精彩活动，惠民措施多达3000余项。怎样才能花得少玩得好？特色活动多多北京鸟巢等地：将设立旅游宣传展示区、移动旅游线上体验区、旅游惠民区、餐饮老字号
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5A级茅山景区品牌提速，开创市场新格局
印第安人有一句谚语，"别走太快，等一等你的灵魂"。对于身在雾霾和喧嚣笼罩的都市人来说，到一个宁静闲适、空气清新的地方体会不同的文化和美景，是让心灵休养生息、让身体回归自然的最好方式。拥有着生态的自然风
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厦门海鲜大盘点 教你怎样吃海鲜
靠山吃山，靠海吃海，厦门的美食既在人们的想象之中，又在人们的想象之外。无论小吃、中吃、大吃，都离不开海，但决不会让人生腻，相反只会促成对海的两种吃态，要么从怕到爱，要么由爱到爱得死去活来。简而言之，从
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上海需要怎样的文学博物馆? 作家学者专家热议总体规划
"日本东京有座近代文学馆。上世纪80年代初，巴金先生在《随想录》中呼吁建立中国现代文学馆，就是受到那儿的启发。日本近代文学馆有个地方很令我羡慕，馆方不仅把日本近代文学名著都进行了复刻，受到国民欢迎，更
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"旅游新规"上榜五一热词 游客不文明行为再次引声讨
世界那么大，我想去看看，五一小长假许多人首选外出度假胁迫消费、景区"天价"饭菜最让游客不开心这个五一小长假，你是怎样度过的?大部分人的回答是，"世界那么大，我想去看看"，旅游成为许多人的第一度假选择。
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旅游达人变身"行程设计师" 私人定制旅行渐成流行民生
爱旅行、爱晒图、爱分享攻略，这不仅是一种业余爱好，还能成为一种职业。记者获悉，不少白领旅游达人悄悄转身成为定制旅行设计师，帮助他人设计个性化旅行路线，并负责答疑解惑，赚钱的同时还可能获得免费旅游机会。
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掐指一算，草长莺飞，江苏宿迁三台山要开始搞事情了!
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还没暖，迎面而来的风却暖了!咦!三月了啊!咦
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十三五规划纲要发布 旅游业怎么看？怎么干？
新华网北京3月23日电（记者 薛枫）近日，《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》全文发布（以下简称《纲要》），《纲要》中有10余处直接提到旅游产业的发展，一经发出便引发了广泛关注。《
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韩国进口化妆品有望降价近两成 赴韩旅游也将更便利
近年来，韩国的护肤品、服装、影视剧都深受国人喜爱。昨天，好消息传来，中韩两国政府正式签署自由贸易协定，协定预计在今年年底前生效实施，超过9成产品有望进入零关税时代。根据规定，中韩自贸协定生效后，中国将
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4人解读真实大溪地 南半球的温柔原乡
大溪地，或者塔希提，这个位于南太平洋的群岛，因为距离遥远，似乎变成了一个传说。是奢华到难以企及的度假胜地，还是带着平常心的海岛风情画？这里到底是什么样子？岛上的人们过着怎样的生活？此次深入大溪地生活，
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上海浦东机场客服电话 快捷方便贴心的服务
表妹在上海读书，但是一到节假日就回家。节日机票紧张，她是怎样做到的，原来她是通过上海浦东机场客服电话预定机票的。上海浦东机场客服电话提供更为快捷、方便、贴心的服务。全国免费电话:【4008-145-1
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五一小长假人少景清静的个性旅游地推荐
1.河南郭亮村很多令后人惊艳的旅遊地，都是艺术家或者地质学家先挖掘出來。一个退伍军人张荣锁帶领村人修建了一条公路。那是怎样的一条路啊！看看这些照片你就知道了。那裡可以找到很多让人惊叹的角度。虽然你可能
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三峡人家:乌篷船上秀美灵气的美丽幺妹
行进在通往三峡人家的路上，奇峰险石、流水船坞都已入画，脚随心动。三峡景色"两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山"是对三峡风光最经典的描绘。而美在"湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘"的三峡人家，又会有怎样的惊喜呢
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让英伦夏之旅脱颖而出
皇家卫队、女王、贵族、骑士、城堡、教堂以及疯狂的英超联赛，这里充满了皇室的神秘色彩。英国向来是欧洲游的热门目的地，而揭幕在即的伦敦奥运会更是将这座"最英伦"的城市炒至沸点。怎样从蜂拥的游客中脱颖而出，
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粉丝经济时代，酒店怎样营销“更好玩”?
（讯 赵菊）2015年12月3日，由中国酒店业门户网站主办的第十一届中国酒店业新发现研讨会在江苏南京涵月楼酒店隆重开幕。本次会议的主题为"I(信息)，T(技术)，带来的酒店"营销"变革!"，120+各
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暑期游学墨尔本 走进充满灵气的希望之城
热辣辣的暑期马上就要来临啦，今年的暑假要过得怎样不同呢？有没有想过飞去南半球的澳大利亚维多利亚州，来一次不同寻常的游学之旅，膜拜人文的灵地、接受大自然的熏陶、感受历史的积淀亦或是享受返朴归真的洗礼？是
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春运要来了，怎样过高速比较快？
每逢节假日，高速口总排长队! 隔壁ETC车道却畅通无阻。你是否也想开通VIP般的ETC服务?今天老司机给你讲解各种畅行高速的办法，让你一目了然，快速上手，还落得实惠。车牌付、ETC五花八门的办理方式让
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2015智慧旅游景区TOP100出炉 扬州瘦西湖名列榜首
瘦西湖菊花展吸引不少游客和市民关注。今年国庆"黄金周"，瘦西湖景区内游人如织。新华社发通过手机APP购买景点票，进入景点后自动连接语音讲解，找不到厕所，可以使用智能导航快速前往……如今，智慧旅游已经逐
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束河 你我都不忍心打扰的美景（组图）
懒散的走在束河的古道上，你会不自觉的羡慕生活在这里的人，伴随着阳光起床，呼吸着清晰的空气。有多少人希望过这样的生活，又有多少这里的人渴望走出去。或许这就是围城吧，我们总是觉得别人的生活才是生活，其实自
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稻城亚丁：徜徉色彩与光影之间
稻城亚丁有我想要的东西：天光云影、秀美山川、皑皑白雪、碧波荡漾。一切都是那么美丽，那么幽静，那么神奇。探访意中神山稻城亚丁的行摄之旅，首先便是稻城亚丁三大神山：仙乃日、夏朗多吉和央迈勇。《三怙主雪山志
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“过节耍成都”6日到山西 邀太原人民到成都过年
2月6日下午15：00，由成都市政府指导，成都市商务委、成都市旅游局和成都市文广新局联合主办的"过节耍成都"将在太原市清控创新基地举行推介会，邀请太原人民过年到成都，与成都人民一起寻找"最年味"。更为
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“观点大分享+资源大对接”助推文旅产业融合发展
--第四届（中国·深圳）文旅产业资源对接大会圆满结束五月是明媚的时节，也是相聚的良辰。5月13日上午，中国商业文化研究会与中旅联控股有限公司主办的第四届（中国·深圳）文旅产业资源对接大会正式启幕，一场
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百品 | 让世界惊艳了140多年的“金边女王”是怎样炼成的?
祁门红茶是我国历史名茶之一，产于安徽省祁门地区，属于红茶精品。祁门红茶因其优异品质，受到爱茶人士的青睐，有着"红茶皇后"的美誉，也被称为"镶着金边的女王"。祁门红茶到底是怎样炼成的呢？让我们跟着祁红的
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澳大利亚自驾游 时空旅行者篇
生逢和平年代，有时会想穿越去侏罗纪时代看看恐龙到底会不会吃人，想要生在古代瞧一瞧那时候天子妃嫔的模样，又或者突然很好奇监狱的人是怎样个生活。奇奇怪怪的想法总要找寻一个发泄口才好。给自己一个历时三天的"
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《花儿与少年》获意西重视 盼推动中欧旅游
斗兽场合影由湖南卫视推出的原创明星姐弟自助远行真人秀《花儿与少年》，凭借全新的真人秀节目模式、混搭的年代个性明星组合、一切未知的囧途穷游等无数新鲜看点，成为时下街头巷尾看客们津津乐道的谈资。据廖珂透露
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维也纳酒店：让商旅生活更多色彩 更多鲜活
生活中，每个人都是"好色之徒"，生活有了色彩更绚烂，生命有了色彩更鲜活。即便是在商旅生活中，色彩也与我们如影随行，等待着我们去发现它们的美妙之处。就拿入住维也纳来说，用心体会，你会发现它所带给你的非比